La gym posturale pour celles et ceux qui désirent sculpter leur corps naturellement tout en améliorant leur potentiel articulaire tout en prévenant les pathologies traumatiques ou chroniques liées à la colonne vertébrale.
Ce cours utilise simplement le poids du corps, la gym posturale est une synthèse de postures actives, de méthode PILATES, de culture physique traditionnelle, de Stretching, de postures de yoga, de techniques corporelles taoïstes