Programme mélangeant les arts martiaux et le fitness, s'appuyant sur des mouvements issus du karaté, de la boxe, du kung-fu, du kickboxing, de la boxe thaïlandaise et du Tai Chi Chuan.
Chaque cours dure 1 heure et propose 10 chansons électriques et tendances, procurant une expérience excitante et des résultats physiques hyper rapides.
Vous l'avez compris, ce court est ultra défoulant, un max de cardio et des impactes musculaires intenses !
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